Video-trening - Allsidig trening
Hopp til navigasjon Hopp til innhold
Allsidig trening
  • Blogg
  • Om Allsidig trening
  •   Logg inn (Min side)
  • Medlemskap
  • Timeplan
  • Video-trening
  • Hjem
  • Medlemskap
  • Timeplan
  • Video-trening
  • Blogg
  • Om Allsidig trening
  •   Logg inn (Min side)
  • kr 0 0 produkter
Hjem / Video-trening

Video-trening

For å få tilgang til denne siden må ha abonnent på Video-trening + PT@home, Videotrening, Gruppetrening – Gruppetrening-videotrening-12-maneders-bindingstid or Gruppetrening – Gruppetrening-videotrening-ingen-bindingstid.

allsidigtrening

Bli med å skap TRENINGSGLEDE😍💪🏼
Smallgroup | Videotrening | Personlig trening
🌟Bli medlem🌟

TRENING | HJEMME | SMALLGROUP | PT | ONLINE
Hei hei❣️ Her har du 3 digge øvelser du kan k Hei hei❣️ Her har du 3 digge øvelser du kan kjøre 8 rep og så mange runder som passer for deg💪🏼 Bruk en hantel eller en flaske fylt med vann👌🏼 Lagre spyd har til senere og følg gjerne for mer💪🏼 Lykke til❣️ #styrke #trening #treningsglede #glede #sterk #sterkmamma #heiaossjenter #bevegelse #aktivhverdag #hverdag #godhelse #helse #shapeup #shapeupnorge
Jeg elsker denne hvite, fine og kalde tiden☃️ Jeg elsker denne hvite, fine og kalde tiden☃️ Og for noen magiske farger på himmelen - som endrer seg fra det ene sekundet til det andre💫🌄 Denne helgen har virkelig gitt mange fine stunder i minnebanken🥰🙏🏼 Takknemlig🙏🏼 Nå er batteriene fulle av ny energi og jeg er klar til en ny uke💪🏼 Håper du også har hatt en bra helg, fylt med det du elsker❣️ #minner #liveterbestute #hest #ridetur #allsidigtrening #farger #elsker #vinter #hesterbest #glede #energi #snø #helg #godhelg #himmel #kaldt #godhelse
Bli med å skap litt bevegelse sammen med meg❣️🤸🏼‍♀️ Du jobber i ditt tempo🙌🏽 ta gjerne 6-8 rep av hver øvelse og så mange runder som passer deg❣️ Husk å lagre så du har til senere✅ og følg gjerne for mer❣️ #bevegelse #glede #trening #treningsglede #sterk #helse #godhelse #aktivhverdag #allsidigtrening #smil
Det som er 🌟GULL🌟 med bekkenbunnstrening er Det som er 🌟GULL🌟 med bekkenbunnstrening er at disse musklene ikke beveger noen ledd - som for eksempel når du trener biceps, så må armen bøye seg💪🏼⬅️, tår du trener triceps, så må du strekke armen ut igjen💪🏼➡️ Det vil si at du kan trene bekkenbunnen NÅR som helst og HVOR som helst - uten at noen merker det🙌🏽 Du kan gjøre det stående, sittende, liggende eller opp ned for den sak skyld😂 Og er du som meg, som synes det er «kjedelig» å trene disse musklene og ofte glemmer å sette av tid til det; hvorfor ikke gjøre det samtidig med andre ting du allikevel gjør ila dagen?🤷🏻‍♀️ Jeg vet ganske sikkert at hvis du trener bekkenbunnen din på denne måten, så vil du gjøre det oftere👌🏼og få en sterk og solid bekkenbunn som tåler det meste💪🏼🌟 Så del med meg; hvor du kan legge inn bekkenbunnstrening i din hverdag?💪🏼 #kvinnehelse #bekkenbunnstrening #bekken #sterk #allsidigtrening #helse #bedrehelse #sterkere #core #trening #treningsglede #jenter #heiaossjenter #gull #shapeupnorge #aktivhverdag
2022 er snart over og vi trer inn i ett nytt år💫 Jeg er takknemlig for ett år som har gitt meg mye; gleder, utfordringer, gode stunder, fine relasjoner og mennesker som betyr utrolig mye for meg🙏🏼❤️ Selv om det også har vært bekymringer og tunge stunder, så er jeg takknemlig for den lærdommen jeg har fått av det🙌🏽🥰 Jeg er klar for 2023; uansett hva det måtte bringe🌟 og det håper jeg du også er❣️ Jeg ønsker deg ett riktig godt nytt og sprekt år💫❤️ #nyttår #glad #takknemlig #gleder #allsidigtrening #trening #personligtrener #nyttårsaften #smil
Allsidig trening

Kopibeskyttet © 2023 Allsidig trening AS — Org. nr. 925347728 — Tlf: 906 66 009

Adresse: Semslinna 14B, 3170 Sem (klikk på adressen for kart)

Personvern og cookies — Vilkår og betingelser