Handlekurv | Allsidig trening
Hopp til navigasjon Hopp til innhold
Allsidig trening
  •   Logg inn (Min side)
  • Medlemskap
  • Drop-in
  • Fellesøkter
  • Blogg
  • Video-trening
  • Om Allsidig trening
  • Hjem
  • Medlemskap
  • Drop-in
  • Fellesøkter
  • Video-trening
  • Blogg
  • Om Allsidig trening
  •   Logg inn (Min side)
  • kr 0 0 produkter
Hjem / Handlekurv

Handlekurv

Handlekurven din er tom.

Tilbake til butikken

allsidigtrening

Jeg hjelper deg med å trene DER DU ER💪🏼Personlig trening💪🏼Video-trening📲Online Coaching💻
👇🏼🌟JULEKALENDER🌟👇🏼
Instagram post 2175566155217724757_7989871940 Nå gleder jeg meg så til en helg på hytta❤️❤️⁣ ⁣ Det å komme seg ut i naturen eller bare være inne❤️⁣ ⁣ Ta beina fatt, gå en lang tur med varm drikke og niste i sekken eller krype opp i sofaen, under pleddet med noe godt i glasset og fyr i peisen❤️⁣ ⁣ Sove ekstra lenge eller stå opp tidlig for å ta seg ei treningsøkt❤️⁣ ⁣ Være sammen med familien, spise god mat og ta livet helt med ro🙌🏽❤️⁣ ⁣ På hytta kobler jeg virkelig av og gjør akkurat det jeg har lyst til; om det er å være skikkelig lat eller aktiv🙌🏽❤️⁣ ⁣ Hvor kobler du av?⁣ Fortell gjerne i kommentarfeltet❤️⁣ ⁣ Ønsker deg en fin tirsdag❤️
Instagram post 2174288445563039571_7989871940 Puhh🤩💪🏼⁣⁣ Jeg er nesten i mål👏🏼👏🏼⁣⁣ ⁣⁣ Innspillingen av julekalenderen er godt i gang og jeg er nesten ferdig 🌟⁣⁣🎄 ⁣⁣ Her får du 31 luker med trening og aktivitet, en ny utfordring hver dag, gjennom HELE desember🤩⁣⁣ ⁣⁣ Et av spørsmålene jeg har fått rundt julekalenderen er «Passer denne treningen/aktiviteten meg?» ⁣⁣ ⁣⁣ Og JAAA🙌🏽 Den gjør det💪🏼 ⁣⁣ ⁣⁣ Denne passer for deg som har lyst å bevege deg mer i en travel julemåned🌟 ⁣⁣ ⁣ Denne passer for deg som vil sette av mellom 2-20 minutter til daglig aktivitet🤸🏼‍♂️⁣ ⁣⁣ Denne passer fordi jeg alltid viser alternative øvelser, slik at den lett kan tilpasse DEG💯 ⁣⁣ ⁣⁣ Denne passer fordi du trenger kun deg selv🙌🏽⁣⁣ ⁣⁣ Denne passer fordi du kan gjøre den 👉🏼DER DU ER👈🏼⁣⁣ ⁣⁣ Denne passer fordi du kan gjøre den NÅR som helst i løpet av dagen🌟⁣⁣ ⁣⁣ Jeg gleder meg så sykt til du skal få åpne første luke🎄🤶🏼⁣⁣ ⁣⁣ Er du med?💪🏼 🌟Link i bio🌟⁣⁣ ⁣⁣ Pssst🤗 Ekstra BONUS hvis du melder deg på NÅ i november så får du tilgang på både Video-trening OG livestreaminger UT ÅRET🌟🌟⁣⁣ ⁣⁣
Instagram post 2172136966664305637_7989871940 Se for deg å trene hjemme i din egen stue, alene - men allikevel sammen med andre🙌🏽⁣ ⁣ Se for deg å spare tid på treningen; du slipper å reise ut på et senter. Slipper å starte en kald bil og å skrape en frossen rute. Du slipper å skaffe barnevakt for å trene❄️⁣🤗 ⁣ Se for deg å rulle ut matta, tenne noen stearinlys og slippe bevegelsene løs🕯🤸🏼‍♂️⁣ ⁣ - Hvor du virkelig kan slippe deg løs og la kroppen leke seg uten at hode skal sette noen begrensninger🙌🏽⁣ ⁣ Hver uke har jeg livetrening via nett med mine medlemmer🌟 ⁣ ⁣ Vi er spredd rundt i Norges land - det er ingen hindring med dagens teknologi📲⁣ ⁣ 🌟Vi trener alene, men allikevel sammen🌟⁣ ⁣ Vil du også prøve?⁣ ⁣ Gi meg en 🙋🏻‍♀️ I kommentarfeltet eller send meg en DM, så får du prøve gratis💪🏼🤸🏼‍♂️⁣ ⁣ Eller om du kjenner noen dette kunne være aktuelt for; tagg eller tips vedkommende i innelgget❤️❤️
Instagram post 2168870569101808949_7989871940 Er du klar?⁣⁣ ⁣⁣ Er du som meg, en som liker å forberede seg?⁣ ⁣⁣ Liker å være føre var?⁣⁣ ⁣⁣ Om under en måned begynner desember🎄⁣ ⁣⁣ Julemåneden🎅🏼⁣⁣ ⁣⁣ For meg har dette vært en stressende måned🤯⁣⁣ ⁣⁣ En måned alt skal være så koselig. ⁣⁣ ⁣⁣ Vi skal hygge oss, med å vaske og pynte hus. ⁣⁣ ⁣⁣ Med å bake alle slags sorter. ⁣⁣ ⁣⁣ Vi skal kjøpe en haug av julegaver, og før det skal vi finne ut hva vi skal kjøpe til hvem😱😱 ⁣Siste gave blir handlet i hu og hast lille julaften😳⁣ ⁣⁣ KJEMPEKOSELIG🥵😭 ⁣⁣ ⁣Not🙈⁣ ⁣⁣ Helt til jeg faktisk begynte å forberede meg🙌🏽 ⁣⁣ ⁣⁣ Helt til jeg klarte å holde på faste rutiner - selv i en «stressende» måned😍 ⁣⁣ ⁣⁣ For nå har jeg begynt å planlegge🙌🏽 Jeg legger til rette for at desember, som kommer like «plutselig» hvert år, faktisk skal være KOSELIG🙌🏽🥰⁣⁣ ⁣⁣ Hvordan..⁣⁣ ⁣⁣ ⭐️Jeg begynner som regel i november📝 ⁣ ⭐️Baker kun de sortene ungene har lyst å være med på🍪 ⁣ ⭐️Halverer gjerne deiger, så det ikke blir såååå mye kaker🙈kanskje jeg til og med kjøper noe ferdig🤷🏻‍♀️⁣ ⭐️Julegaver og kalendere skal være ferdig innen november er omme👍🏼⁣ ⭐️Jeg skriver opp en checkliste slik at jeg vet hva jeg skal kjøpe til hvem✅⁣⁣ ⁣⭐️Jeg noterer ned når det er avslutninger, ting og tang i god tid, slik at jeg på forhånd vet hvordan ukene ser ut🤓⁣ ⁣ Ingen overraskelser😅⁣⁣ ⁣⁣ På denne måten klarer jeg å holde, stort sett, de samme rutinene i desember måned🎄🎅🏼 OGSÅ TRENINGEN💪🏼💥⁣ ⁣⁣ Skal vi sammen forberede oss, så godt som mulig, på en koselig, deilig og fredelig desember?🎄😍 Er du med å starte allerede nå💪🏼❤️⁣⁣
Instagram post 2165361595667218798_7989871940 ‼️ ‼️ K O N K U R R A N S E ‼️ ‼️⁣ ⁣ Konkurransen er avsluttet🎉 Vinneren er @stineholma 🎉🎉🎉 GRATULERER❤️❤️ I disse dager holder jeg på med årets ⁣ ⁣ 🌟Allsidig julekalender🌟⁣ ⁣ Vi veit at desember er en hektisk måned🤶🏼🎄⁣ Etter mange år som personlig trener, har jeg erfaring at dette er en av to måneder i året det er lett å «droppe» og å sette treninga på «pause».. kanskje helt til januar..februar..??🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ Been there done that😇😇⁣ ⁣ DERFOR; gjennom hele desember (JA!!! Du leste riktig - HELE desember🤩) kan du åpne en ny luke hver dag; hvor det gjemmer seg en morsom og effektiv aktivitet/trening du kan gjøre DER DU ER, sammen med meg😍 ⁣Du holder treningen vedlike gjennom den tøffe tiden🎄🎁 ⁣ Du trenger ingen utstyr - kun en tlf/nettbrett eller data for å se videoene✨⁣ ⁣ Påmeldingen starter snart🤩🤩⁣ ⁣ MEEEEN jeg kjenner at det er lenge siden jeg har hatt en konkurranse, derfor har jeg lyst å dele ut en plass til en heldig som får GRATIS deltagelse på «Allsidig julekalender» - som varer HELE desember🌟🌟⁣ BONUS til den heldige; du får tilgang til ALLE treningsvideoene og livestreaminger💪🏼💪🏼 OG at du kan starte allerede nå i november😍❤️⁣ ⁣ 👇🏼👇🏼For å delta👇🏼👇🏼⁣ ⁣ 1️⃣ Lik bildet❤️⁣ 2️⃣Følg @allsidigtrening 👥⁣ 3️⃣Tagg en venn 💃🏼🕺🏻⁣ ⁣ Du kan delta så mange ganger du vil, ved å tagge flere ganger💁🏻‍♀️⁣ ⁣ Deler du denne posten i storyen din, vil du få et ekstra lodd🤳🏼Husk å tagg @allsidigtrening slik at jeg veit om det👌🏼👌🏼⁣ ⁣ Vinneren trekkes 1. November😍❤️⁣ ⁣ Lykke til❤️❤️⁣
Allsidig trening

Kopibeskyttet © 2018 Allsidig trening — Org. nr. 921179707 — Tlf: 906 66 009

Adresse: Semslinna 14, 3170 SEM (klikk på adressen for kart)

Personvern og cookies — Vilkår og betingelser