Hopp til navigasjon Hopp til innhold

Blogg
Om Allsidig trening
Logg inn (Min side)

Søk etter:

Medlemskap
Video-trening

Hjem
Medlemskap
Video-trening
Blogg
Om Allsidig trening
Logg inn (Min side)

kr 0 0 produkter

Hjem / Oppvarming / Mobilitet

Oppvarming / Mobilitet

For å få tilgang til denne siden må ha abonnent på Videotrening.

allsidigtrening

Bli med å skap TRENINGSGLEDE😍💪🏼
Onlinetrening | Personlig trening | Bedriftstrening
Kom i gang med trening ⤵️

Sliter du med treningsmotivasjonen? Her har du 3 t

Sliter du med treningsmotivasjonen?
Her har du 3 tips som kan hjelpe💪🏼

Just do it👊🏼💥
Jeg lover deg; du vil ikke angre❣️

Psst; om du har lyst på litt ekstra motivasjon og veiledning i treningen - send meg en melding📨💪🏼

Hva med å starte uka med disse digge øvelsene ho

Hva med å starte uka med disse digge øvelsene hofte, knær og ankler vil bli glade for?🤩

Husk å lagre så du finner lett igjen og følg gjerne for mer💪🏼

Du kan bruke disse som en del av oppvarminga til en annen økt, pauseøvelser eller alene for å få inn en kort, men godt økt🥰

Lykke til og god trenings❣️

Her har du 3 fine øvelser med poweband🤩 Strikk

Her har du 3 fine øvelser med poweband🤩
Strikk er et supert treningsverktøy som er;

- Perfekt til hjemmetrening
- Enkelt å ha med seg på tur
- Gir god motstand
- Skånsomt for muskler og ledd
- Gøy å trene med

Test ut disse øvelsene da vel💪🏼
Jobb enten på tid; 30 sek på og 15 sek pause eller jobb 10 rep og ta så mange runder som passer for deg🤩
Jobb like lang tid/like mange rep på hver side av de øvelse 2 & 3👌🏼

Lykke til og god trenings❣️

Har du lyst å teste treningsportalen hos meg; send en melding eller legg igjen en 🙋🏻‍♀️ i kommentarfeltet🤩

Her er 5 av mine favoritt kjerneøvelser🤩 Husk

Her er 5 av mine favoritt kjerneøvelser🤩
Husk å lagre så du finner lett igjen og følg gjerne for mer💪🏼

Øvelser 3 og 5 brenner skikkelig🔥🔥🔥

La meg få vite hva du synes😉

Lykke til og god trenings❣️

Hva med å starte dagen med disse deilige bevegels

Hva med å starte dagen med disse deilige bevegelsene🤩

Husk å lagre så du finner lett igjen og følg gjerne for mer💪🏼

Lykke til og god trenings❣️

Kopibeskyttet © 2024 Allsidig trening AS — Org. nr. 925347728 — Tlf: 906 66 009

Adresse: Semslinna 14B, 3170 Sem (klikk på adressen for kart)

Personvern og cookies — Vilkår og betingelser