Hopp til navigasjon Hopp til innhold

Blogg
Om Allsidig trening
Logg inn (Min side)

Søk etter:

Medlemskap
Timeplan
Video-trening
Online mamma
Sommerchallenge

Hjem
Medlemskap
Timeplan
Video-trening
Online mamma
Blogg
Om Allsidig trening
Sommerchallenge
Logg inn (Min side)

kr 0 0 produkter

Hjem / Online mamma

Online mamma

Denne siden er kun tilgjengelig for Allsidig trenings medlemmer.

allsidigtrening

Goood fredag❣️Bli med å ta denne corekilleren

Goood fredag❣️Bli med å ta denne corekilleren sammen med meg i dag eller i løpet av helgen🔥🔥

På under 4 minutter vil kjenne det godt i magen🤩

Husk å lagre så du har den til senere✅ lik og følg gjerne for mer💪🏼💥 og legg igjen en kommentar om du skal teste🤩

Jeg viser øvelsene med mindre belastning i videoen og du jobber i ditt tempo👍🏼

Lykke til❣️

Vi lekte oss på matta med splitter ny SOMA MOVE r

Vi lekte oss på matta med splitter ny SOMA MOVE release i går🤸🏼‍♀️
OMG❗️DET VAR DIGG🤩

Hver tirsdag kl 19* holder vi SOMA MOVE økt hos oss - en fantastisk treningsform som utfordrer blant annet mobilitet, styrke, balanse og utholdenhet🌸

Gjennom 45 min - non stop - leker vi oss, barbeint👣, gjennom en rekke serier av bevegelser i alle mulige plan🤸🏼‍♀️ og hvor vi får inkludert pusten på en god måte🌬

Jeg viser alltid mer og mindre belastning, slik at hver deltaker får den utfordringer de trenger💪🏼Det er selvfølgelig lov å ta pauser underveis og hver og en jobber i sitt tempo🙌🏽
Det som er så fint med SOMA MOVE er at det ikke finnes noen regler for hvordan du skal bevege deg eller hvordan dette skal se ut - all bevegelse er god og perfekt bevegelse🥰

Du er hjertelig velkommen❣️
Send meg en melding så får du komme å prøve🥰

Har du prøvd SOMA MOVE før?

*utenom ferier og helligdager🖤

Her har du 4 øvelser for kjernen på treningsball

Her har du 4 øvelser for kjernen på treningsball⚪️
Husk å lagre så du har den til seinere✅
Følg gjerne for mer❣️

#treningsglede #treningsball #allsidigtrening #trening #coreworkout #aktivhverdag #livsstil #øvelse #tips #situp #hverdagsglede #aktivitet #helse #godhelse #glede

Etter en magisk ferie må jeg innrømme at jeg har

Etter en magisk ferie må jeg innrømme at jeg har gledet meg til å komme tilbake på jobb💪🏼
Jeg skal ikke legge skjul på at det er superdigg med ferie - men for meg er hverdagen absolutt best🥰

For det å ha faste og gode rutiner med søvn, mat og trening er 3 essensielle ting som er et must for at jeg skal ha det bra og prestere i det daglige, spesielt etter at jeg ble mamma🙌🏽
Og jeg vet at det er mange som føler det sånn, men synes det er vanskelig å lage de gode rutinene når hverdagen kommer😅

Derfor inviterer vi til et GRATIS foredrag - DEG I FOKUS🙌🏽 hvor vi snakker om hvordan trening, kosthold og gode vaner kan påvirke positivt på oss kvinner. Her får du drahjelp og forhåpentligvis motivasjon til å sette av tid til DEG❣️
DU er tross alt den viktigste personen i DITT liv🙌🏽

👇🏼👇🏼Meld deg på her eller via link i bio👇🏼👇🏼

https://allsidigtrening.no/produkt/foredrag-deg-i-fokus/

#foredrag #trening #helse #godhelse #bedrehelse #treningsglede #gratis #start #allsidigtrening #jobb #kvinnehelse #styrke #rutiner #skapdegengodhverdag #aktivhverdag

En herlig ferie er over🥰Vi har vært både på

En herlig ferie er over🥰Vi har vært både på fjellet og på sjøen👌🏼Spist masse god mat, trent, slappet av og gjort masse gøyalt🤩
Nå ser jeg så fram til å komme tilbake på jobb i morgen🥳

Har du hatt en fin sommer?

#ferie #sommer #sommerferie #aktivhverdag #glede #allsidigtrening #jobb #glad #treningsglede #trening #aktivitet #hvilepuls #fjelltur #lykke #sjø #smil

Kopibeskyttet © 2022 Allsidig trening AS — Org. nr. 925347728 — Tlf: 906 66 009

Adresse: Anders Madsens gate 6, 3111 Tønsberg (klikk på adressen for kart)

Personvern og cookies — Vilkår og betingelser