1. juli - Allsidig trening
Hopp til navigasjon Hopp til innhold
Allsidig trening
  • Blogg
  • Om Allsidig trening
  •   Logg inn (Min side)
  • Medlemskap
  • Timeplan
  • Video-trening
  • Online mamma
  • Sommerchallenge
  • Hjem
  • Medlemskap
  • Timeplan
  • Video-trening
  • Online mamma
  • Blogg
  • Om Allsidig trening
  • Sommerchallenge
  •   Logg inn (Min side)
  • kr 0 0 produkter
Hjem / Challenge / 1. juli

1. juli

For å få tilgang til dette innholdet må du ha abonnent på Video-trening + PT@home, Videotrening, Gruppetrening – Gruppetrening-videotrening-ingen-bindingstid or Gruppetrening – Gruppetrening-videotrening-12-maneders-bindingstid.

Innleggsnavigasjon

Neste innlegg: 2. juli

allsidigtrening
Visste du at du kan gjøre mange positive ting for Visste du at du kan gjøre mange positive ting for hormonene dine, for å holde de i balanse?⚖️ Vi kvinner går gjennom en rekke hormonelle endringer i livet; menstruasjon, graviditet og overgangsalder - samtidig som hormonene våre påvirkes av stress, søvn, mat og alle typer relasjoner vi har🙌🏽 Noen av symptomene på hormonelle forstyrrelser er; - Hetetokter og nattesvette - Konstant utmattelse - Hodepine og migrene - Humørsvingninger - Tap av sexlyst Med enkle grep kan du få bedre livskvalitet og forebygge hormonelle forandringer🙌🏽 Dette, og mye mer skal vi gå igjennom på foredraget, DEG i FOKUS, mandag 15.august kl 19🌸 Foredraget er gratis og ment for å gi deg motivasjon til å prioritere DEG❣️ Meld deg på her 👇🏼👇🏼 https://allsidigtrening.no/produkt/foredrag-deg-i-fokus/ Eller direkte link i bio🌸
Goood fredag❣️Bli med å ta denne corekilleren Goood fredag❣️Bli med å ta denne corekilleren sammen med meg i dag eller i løpet av helgen🔥🔥 På under 4 minutter vil kjenne det godt i magen🤩 Husk å lagre så du har den til senere✅ lik og følg gjerne for mer💪🏼💥 og legg igjen en kommentar om du skal teste🤩 Jeg viser øvelsene med mindre belastning i videoen og du jobber i ditt tempo👍🏼 Lykke til❣️
Vi lekte oss på matta med splitter ny SOMA MOVE r Vi lekte oss på matta med splitter ny SOMA MOVE release i går🤸🏼‍♀️ OMG❗️DET VAR DIGG🤩 Hver tirsdag kl 19* holder vi SOMA MOVE økt hos oss - en fantastisk treningsform som utfordrer blant annet mobilitet, styrke, balanse og utholdenhet🌸 Gjennom 45 min - non stop - leker vi oss, barbeint👣, gjennom en rekke serier av bevegelser i alle mulige plan🤸🏼‍♀️ og hvor vi får inkludert pusten på en god måte🌬 Jeg viser alltid mer og mindre belastning, slik at hver deltaker får den utfordringer de trenger💪🏼Det er selvfølgelig lov å ta pauser underveis og hver og en jobber i sitt tempo🙌🏽 Det som er så fint med SOMA MOVE er at det ikke finnes noen regler for hvordan du skal bevege deg eller hvordan dette skal se ut - all bevegelse er god og perfekt bevegelse🥰 Du er hjertelig velkommen❣️ Send meg en melding så får du komme å prøve🥰 Har du prøvd SOMA MOVE før? *utenom ferier og helligdager🖤
Her har du 4 øvelser for kjernen på treningsball Her har du 4 øvelser for kjernen på treningsball⚪️ Husk å lagre så du har den til seinere✅ Følg gjerne for mer❣️ #treningsglede #treningsball #allsidigtrening #trening #coreworkout #aktivhverdag #livsstil #øvelse #tips #situp #hverdagsglede #aktivitet #helse #godhelse #glede
Etter en magisk ferie må jeg innrømme at jeg har Etter en magisk ferie må jeg innrømme at jeg har gledet meg til å komme tilbake på jobb💪🏼 Jeg skal ikke legge skjul på at det er superdigg med ferie - men for meg er hverdagen absolutt best🥰 For det å ha faste og gode rutiner med søvn, mat og trening er 3 essensielle ting som er et must for at jeg skal ha det bra og prestere i det daglige, spesielt etter at jeg ble mamma🙌🏽 Og jeg vet at det er mange som føler det sånn, men synes det er vanskelig å lage de gode rutinene når hverdagen kommer😅 Derfor inviterer vi til et GRATIS foredrag - DEG I FOKUS🙌🏽 hvor vi snakker om hvordan trening, kosthold og gode vaner kan påvirke positivt på oss kvinner. Her får du drahjelp og forhåpentligvis motivasjon til å sette av tid til DEG❣️ DU er tross alt den viktigste personen i DITT liv🙌🏽 👇🏼👇🏼Meld deg på her eller via link i bio👇🏼👇🏼 https://allsidigtrening.no/produkt/foredrag-deg-i-fokus/ #foredrag #trening #helse #godhelse #bedrehelse #treningsglede #gratis #start #allsidigtrening #jobb #kvinnehelse #styrke #rutiner #skapdegengodhverdag #aktivhverdag
Allsidig trening

Kopibeskyttet © 2022 Allsidig trening AS — Org. nr. 925347728 — Tlf: 906 66 009

Adresse: Anders Madsens gate 6, 3111 Tønsberg (klikk på adressen for kart)

Personvern og cookies — Vilkår og betingelser