SOMA MOVE

kr 100kr 150

Fellesøkt og SOMA MOVE hver onsdag fra kl 17:15-18.00

Påmeldingen gjelder førstkommende time.

Her kan du velge om du har lyst å trene på den ene eller den andre timen. Velg alternativ i menyen under.

Ta med egen yoga matte om du har.

Medlemmer gratis

Sted: Hogsnes gymsal

Ingen trening uke 8

Nullstill
Rabatt tilgjengelig på dette abonnementet dersom du kjøper/tidligere har kjøpt Video-trening + online oppfølging, Video-trening + PT@home, Video-trening + PT, Video-trening eller Personlig trener.

Varenummer: I/A Kategorier: , ,

Beskrivelse

SOMA MOVE

Dette er en helhetlig treningsform som passer for deg som ønsker å få kombinert styrke, mobilitet, fleksibilitet, balanse, bevegelse og kroppsbeherskelse inn i en deilig svetteøkt.

Helt uten utstyr skal du finne din egen flyt, lage din egen takt og rytme gjennom 45 min med bevegelse.

Har du lyst å prøve SOMA MOVE hjemme i din egen stue?

Skriv «video-trening» i notatfeltet i bestillingen, så får du tilsendt link.

Torsdager kl 19.00

 

Fellesøkt

Dette er en time med fokus på enten styrke eller puls.

Vi leker oss med utstyr som Bungee ropes, kettlebells, hantler, powerbands og egen kroppsvekt.

Timen kan lett tilpasses uansett utfordring.

 

Timene kan også kombineres med hverandre.

Del på sosiale medier
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter

Tilleggsinformasjon

Velg variant

Dobbeltime, Fellesøkt, SOMA MOVE

Du liker kanskje også…