Beskrivelse
Litt om økten
Velkommen til ei god styrkeøkt med gode baseøvelser; knebøy, sumo DL, roing og mye mer. Vi har 3 bolker med 2 øvelser på hver. Du teller repetisjoner og jobber i ditt eget tempo med den belastningen du selv ønsker.
Coachen vil hjelpe og veilede deg underveis, slik at du får det du har behov for.
- Max 6 stk på time
- Det er ikke tillatt å trene med utesko.
- Min 2 påmeldt
God treningsøkt<3
