Beskrivelse
Hos oss slipper du å lure på hva og hvordan du skal trene! Du får servert lekne, morsomme og effektive økter – om du trener online eller i smallgroups. Vi har begrenset antall medlemmer, slik at hver og en skal få den hjelpen, støtten og veiledningen de trenger.
SMALLGROUPS: Med få deltakere på øktene får du tett oppfølging underveis. Du blir veiledet i teknikk, du får tilpasset øvelser og du får push til å yte det lille ekstra. På smallgroups øktene har vi samme program hele dagen, men ulikt program fra dag til dag. For at du skal bli godt kjent med øvelser og få progresjon i treningen din, bytter vi programmene ca hver 8.uke.
