Beskrivelse
Litt om økten
Velkommen til ei god styrkeøkt for rumpe og armer. Vi har 2 bolker med 3 øvelser på hver. Du teller repetisjoner og jobber i ditt eget tempo med den belastningen du selv ønsker. Vi leker oss med utstyr bicepscurl, Mini band, kabel, hantler, hiptrust benk og vi skal opp i stativet.
Coachen vil hjelpe og veilede deg underveis, slik at du får det du har behov for.
- Max 6 stk på time
- Det er ikke tillatt å trene med utesko.
- Min 2 påmeldt
God treningsøkt<3
