Beskrivelse
Litt om økten;
Første del av økten er det bevegelse av kroppen som gjelder. Vi beveger oss der vi er og jeg viser alltid øvelser med mer og mindre belastning. Del nr to en god styrkeøkt hvor kjerne og rumpe er i fokus.
Bevegelse+Styrke
kr 140
Livetrening; Bevegelse+Styrke
Bli med meg å beveg deg hjemme i din egen stue.
Økten streames fredag kl 09, men du har mulighet å ta den når det passer deg fram til søndag kl 21.
