Barseltrening

kr 1 699

Mamma & Barn trening oppstart uke 46

Dette får du i kurset:

  • Du får egen samtale og mammamage sjekk før oppstart.
  • Gradvis progresjon i treningen ut fra ditt ståsted.
  • «Hjemmelekser» hver uke, slik at du har noe målrettet å jobbe med.
  • 5 Mamma & Barn timer, max 3 stk pr gruppe
  • Gratis fellesøkter gjennom hele perioden

Er dette noe du ønsker å ha med barselgruppa di på får dere barsel-grupperabatt:

3 stk – 10% rabatt pr person (rabattkode «barsel3»)

 

På lager

Kategorier: ,

Beskrivelse

Jeg er sertifisert MammaMage trener og holder jevnlig barseltrening for deg som har født.

Kom i gang med treningen på en trygg og effektiv måte.

Jeg skreddersyr programmene for treningen etter ditt behov. Jeg vil tilrettelegge for hver enkelt og ta individuelle hensyn iht plager eller vondter. Treningene vil foregå hos Allsidig trening fra uke 46. Maks 3 deltakere pr gruppe.

Du får en samtale før oppstart med en MammaMage sjekk, hvor jeg sjekker om magemusklene har trekt seg tilbake etter svangerskap + en god innføring av aktivering av bekkenbunn og dyp mage. Vi går også igjennom om det er noen spesielle hensyn å ta.

Er det noe du lurer på kan du sende mail til post@allsidigtrening.no eller ringe 90666009

Dette får du i kurset:

  • Du får egen samtale og mammamage sjekk før oppstart.
  • Gradvis progresjon i treningen ut fra ditt ståsted.
  • «Hjemmelekser» hver uke, slik at du har noe målrettet å jobbe med.
  • 5 Mamma & Barn timer, max 3 stk pr gruppe
  • Gratis fellesøkter gjennom hele perioden
Del på sosiale medier
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter