Barseltrening

kr 1 999

Kom i gang med treningen etter fødsel!

Få en god start og kom i form etter endt svangerskap.

Kurset inkluderer:

  • Mammamagesjekk og samtale før oppstart
  • 5 økter hvor du kan ta med den lille på trening
  • Tilgang til morsomme og effektive treningsvideoer
  • Tilgang til live-sending 1-2 ganger pr uke
  • Gratis fellesøkter
  • Medlemside på Facebook
  • Tilpasset program til deg
  • Ukentlig oppfølging på nett, av personlig trener
  • Om du lurer på noe, kan når som helst sende melding via «Min side», PT tar kontakt så raskt som mulig og svarer på dine spørsmål

På lager

Kategori:

Beskrivelse

Jeg er sertifisert MammaMage trener og holder jevnlig barseltrening for deg som har født.

Jeg skreddersyr programmene for treningen etter ditt behov. Jeg vil tilrettelegge for hver enkelt og ta individuelle hensyn iht plager eller vondter. Treningen vil foregå over en 5 ukers periode, mandager klokken 11.00

Under hele kurset får du tilgang på video-trening du kan utføre hvornår det passer deg. Du får også en samtale før oppstart med en MammaMage sjekk, hvor jeg sjekker om magemusklene har trekt seg tilbake etter svangerskap + en god innføring av aktivering av bekkenbunn og dyp mage.

Er det noe du lurer på kan du sende mail til post@allsidigtrening.no eller ringe 90666009

 

Del på sosiale medier
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter