Barseltrening

kr 1 699

Mamma & Barn trening

Dette får dere med i kurset:

  • Oppstartsamtale hvor jeg hjelper dere å aktivere bekkenbunn og dyp mage.
  • Gradvis progresjon i treningen ut fra hvert enkelt ståsted.
  • «Hjemmelekser» hver uke, slik at du har noe målrettet å jobbe med.
  • 5 Mamma & Barn timer
  • Gratis fellesøkter gjennom hele perioden

Prisen er per person og dere bestiller hver for dere.

På lager

Kategorier: ,

Beskrivelse

Jeg er sertifisert MammaMage trener og holder barseltrening for små grupper.

Gå sammen med noen i barselgruppa di og meld dere på barseltrening sammen.

Jeg skreddersyr programmene for treningen etter deres behov. Jeg vil tilrettelegge for hver enkelt og ta individuelle hensyn iht plager eller vondter. Treningene vil foregå hos Allsidig trening. Maks 3 deltakere pr gruppe.

Vi har en samtale før oppstart hvor dere får en god innføring av aktivering av bekkenbunn og dyp mage. Vi går også igjennom om det er noen spesielle hensyn å ta.

Er det noe du lurer på kan du sende mail til post@allsidigtrening.no eller ringe 90666009

Dette får du i kurset:

  • Oppstartsamtale
  • Gradvis progresjon i treningen ut fra ditt ståsted.
  • «Hjemmelekser» hver uke, slik at du har noe målrettet å jobbe med.
  • 5 Mamma & Barn timer, max 3 stk pr gruppe
  • Gratis fellesøkter gjennom hele perioden
Del på sosiale medier
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter